چطور برچسبهای ذهنی را شناسایی و حذف کنیم؟
✅ مقدمه در زندگی بسیاری از ما، موانع بزرگ نه در دنیای بیرون، بلکه در ذهن خودمان ساخته میشوند. این موانع در قالب برچسبهای ذهنی ظاهر میشوند؛ باورهایی که ما دربارهی خودمان شکل دادهایم یا دیگران به ما تحمیل کردهاند. در این مقاله یاد میگیریم که این برچسبها چطور شکل میگیرند، چگونه زندگیمان را محدود […]
باورهای محدودکننده؛ زنجیرهایی پنهان در ذهن ما
باورهای محدودکننده؛ زنجیرهایی پنهان در ذهن ما 🧠 بعضی وقتها حس میکنیم یه نیروی نامرئی جلوی ما رو میگیره؛ نمیذاره حرکت کنیم، تصمیم بگیریم یا حتی رؤیاهامونو جدی بگیریم. این نیرو معمولاً چیزی بیرونی نیست، بلکه یه صدای درونیه که مدام میگه: «نمیتونی»، «بلد نیستی»، «سخته»، «تو آدمش نیستی»… این همون باورهای محدودکننده است؛ فکرهایی […]